Erstaunlich, wie rasch die bis dato sechseinhalb Wochen vergangen sind. Beim einchecken in die Anstalt fürchtete ich, dass sich diese veranschlagten Wochen anfühlen werden wie eine Ewigkeit und ich noch dazu den Eindruck gewinnen würde, ich wäre in einem Gefängnis. Weder das eine noch das andere hat sich bewahrheitet.

Ja, wir leben in Absurdistan! Schickt mich die Liebste in den Supermarkt, um Reis zu kaufen. Gegenüber des Regals für Reis und Nudeln stehen die Spirituosen. und jetzt kommt's!
Wurde im Rahmen der Teuerung auch der "harte" Alkohol teurer - innerhalb von drei Jahren von 4,99 auf 6,99 für eine Flasche Kaliskaya Wodka - so wird der jetzt wieder...

Und jetzt ist sie da: die Asche. Oder besser: Der Aschermittwoch, der in einer ländlichen katholischen Stadt so sicher auf den Faschingsdienstag folgt, wie das Amen im Gebet.
Offiziell sind die Feierlichkeiten am Faschingsdienstag ja um 23 Uhr zu Ende. Nach dem Verbrennen des Faschings, also dem Abfackeln des Manderl bis aufs Gerippe, dürfen die...

Wien muss sparen. Das ist angesichts der kolportierten Budget- und Schuldenzahlen klar (das Budgetdefinizit lag Ende des Jahres 2025 bei rund 5,25 Milliarden Euro. Quelle: Falter). Aber, wo beginnt man beim Sparen? Wann und bei wem macht Sparen einen (nachhaltigen = langfristigen) Sinn?
Sicher nicht bei suchterkrankten Menschen wie einige Medien wie...

Jetzt steht der Faschingsdienstag unmittelbar vor der Tür. Und, was soll ich sagen: Es geht mir am Arsch vorbei. Wie so alle Festivitäten, di einen zum zwanghaft Lustig-Sein verdonnern. Wie auch Silvester.
Verkleiden mag ich mich ohnehin nicht. Das war und ist mit immer schon zuwider. Wie auch Motto-Partys wie etwa Fête Blanc oder Fête Rouge oder...

Ich habe das schon drüben auf meinem LinkedIn-Account geschrieben.
Ich kenne das von Frau Dr. Anneliese Rohrer in ihrer Kolumne "Ich habe ein Abstinenzproblem" im Datum 12/2005 beschriebene Phänomen sehr gut, jedoch nicht aus der Perspektive eines Allergikers/einer Allergikerin sondern aus jener als trockener Alkoholiker.
Immer die selben Argumente:...

Gestern, 4. Februar, war Weltkrebstag (ich hatte das zwar auf dem Radar, aber leider in meinem Content-Kalender nicht eingetragen; wie nachlässig).
Sämtliche Tagesmedien berichteten sowohl print als auch online darüber. Demnach wären durchscnittlich 38 Prozent aller Krebserkrankungen unter Vermeidung der hinlänglich bekannten Risikofaktoren wie...

Immer wieder taucht diese Frage und damit auch das Gerücht auf. Gibt es das "g'sunde Achterl Rotwein" pro Tag tatsächlich? Jahrelang wurde diese - sagen wir mal - Mär verbreitet; sogar von niedergelassenen Allgemeinmedizinern wurde diese Meinung - insbesondere bezogen auf die Herzgesundheit - propagiert.
Nun ist es die American Heart Association,...

Mein letzter Post datiert (leider) mit 5. Dezmer 2025. Seither war ich mit umfangreichen Recherchen zu allerlei Detail-Bereichen zum Thema #lebenmitohnealkhol sowie mit zwei neuen Projekten beschäftigt (more details to come). Stillstand beduetet Tod - zunindest den meines Gehirns.
Und dann kam das Christkind und ich bekam eine neue Stereoanlage mit...

Mittlerweile geht alles seinen gewohnten Gang, es hat sich alles normalisiert, nachem die Feiertagswochen nun endgültig Geschichte sind. Die Weihnachtsdeko wurde von den fleißigen Damen und Herren des Putzpersonals entfernt; Kugeln, Lametta und Lichterketten in Kartons im Lager für das nächste Jahr verstaut, die Bäume wurde abgeholt und in den...

Mal wieder was in eigener Sache. In der aktuellen Ausgabe des Magazins DATUM ist ein Text von mir zu lesen. "Trinken oder Leben" erzählt ein wenig aus meiner Trinkerhistorie bzw. meiner Alkoholsucht/-Krankheit.
Viel Spass beim Lesen. Und: kauft DATUM. Gibt's im gut sortierten Zeitschriftenhandel oder im Abo.

Nahezu täglich lesen wir in den Medien über die negativen Auswirkungen des Alkohols auf Geist und Körper. Dies ist auch längst bewiesen; dennoch werden die Folgen von nicht nur massivem Alkoholkonsum weiter geleugnet; und diese Leugnung wird meist mit pseudowissenschaftlichen oder längst überholten, widerlegten, überalterten Studien zu untermauern...

Jede Zeit hat ihre Musik, auch in der Anstalt. Musik vringt einem das Gefühl an eine bestimmte Zeit wieder oder ruft die Erinnerung an diese bestimmte Zeit ins Gedächtnis ruft; im besten Fall ein schönes Gefühl zu einer schönen Erinnerung. In der kognitiven Psycholigie und der Neurowissenschaft nennen wir das "positiver Anker".
So geht es mir mit...

Ich war schon immer ein Unruhe-Geist. Seit ich darüber denken kann. Versuchender Multi-Tasker sozusagen. Da fiel mir ein, was zu tun wäre. Beispielsweise Bücher aussortieren für die Büchertelefonzelle oder als Spende für Volkshilfe oder Caritas. Und während ich so die Bücher herum sortiere, fällt mir ein, dass die CDs geordnet und ins entsprechende...

Das mit dem Alleine-Sein ist so eine Sache. Schnell wird man als einsam abgestempelt. Völlig falsch. Wir haben es hier mit zwei unterschiedlichen Gegebenheiten zu tun, die unterschiedlichen Parametern folgen. Nun, die Unterscheidung fällt manchmal schwer, oder sie verläuft an eienm schmalen Grat.
Ich bin gerne alleine. Um ganz bei mir zu sein, zu...

Nicht nur, dass Alkoholkonsum - auch in kleinen Mengen in Gewohnheit - für erwachsene Personen ein enormes Gesundheitsrisiko darstellt, so gilt dies für schwangere Frauen in doppeltem Maße. Alkoholkonsum - möglicherweise sogar missbräuchlich - stellt nicht nur für die werdende Mutter eine Gefahr dar, sondern auch für den Fötus bzw. das zu...